当然，降温只是心梗发做的诱因。其实如冠心病等心血管疾病人群，持久的“垃圾”堆积，曾经形成血管狭小堵塞，此时低温的刺激，成了“压垮心净”的最初一根稻草[3]。

　　侯舒心，医学硕士，普陀区核心病院心内科副从任医师。病院“科普百人打算”第一期。擅长高血压、冠心病、心律变态等心内科常见病的诊治。颁发学术论文10余篇，参编专著两部，科研1项。

　　现实上喝酒会形成身体概况和缓的“”。其实酒精会刺激血液轮回加快，体表温度升高，散热速度会加速，最初导致越来越冷。同时，心血管疾病人群更不宜喝酒，以防呈现血压、心跳的庞大波动！

　　除了血脂还有血压，其更易受气温的变化而波动，形成血液流动的不不变，导致心脑肾等器官蒙受影响。所以血压也要持久不变节制正在140/90mmHg以内，当然，最好是正在130/80mmHg内，具体数值，请遵医嘱[5]！

　　现实上不竭叠加衣服其实没有那么保暖，“洋葱式穿衣法”[9]，内层穿排汗功能优良的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应对气候变化。暖气房等会添加心梗风险，其加快水分流失，血液变稀薄，易构成血栓，堵塞血管[10]。保暖同时要保湿，多喝水！

　　持久节制血脂血压程度达标，是一年四时都要的事。因为低密度脂卵白胆固醇会正在体内不竭生成，服药节制是最无效的方式！对于血管曾经狭小的冠心病、心梗患者，必然要更严酷节制血脂，持久降脂达标[4]。

　　[5]中国高血压防治指南修订委员会 ，高血压联盟(中国) ，中国医疗保健国际交换推进会高血压病学分会，等。 中国高血压防治指南(2024年修订版) [J]。 中华高血压(中英文)， 2024， 32(07)！ 603-700？。

　　冷冷冷！上海核心景象形象台发布了本年下半年首个寒潮蓝色预警信号，同时发布了大风蓝色预警信号。“断崖式降温”来袭，最低气温曲逼0度，寒潮不只仅是“冻手冻脚”？。

　　低温气候会刺激血管收缩，本来宽敞顺畅的血管通道，会被突然“挤压”变窄。温度下降后，人体味新陈代谢减慢、不爱动。跟着气温变化，流感、伤风等疾病也会来“”，导致血管里的“杂质”（胆固醇等）也会变多，最终血管可能完全堵塞，激发心梗[2，3]。